Nouveauté dès 2021

Les consultations en forêt !!!

La connexion avec la nature permet d’être davantage en connexion avec soi-même ! La marche est un puissant facteur de mieux-être psychique !

Face à l’anxiété, l’épuisement émotionnel ou la dépression, les séances de thérapie et de conseils associées à la marche dans la nature (re)mettent l’esprit en mouvement rapidement et ouvrent la porte à de nombreuses possibilités de changement !!! La marche permet d’élargir nos horizons face aux problèmes de la vie et nous pousse à l’action.

En marchant, nous amplifions notre respiration et cela permet une meilleure oxygénation, propice à générer le calme intérieur et l’équilibre psychique ! Cela atténue les sentiments négatifs et la rumination mentale.